Schedule of events 2010 (changes reserve)

 

Wednesday 28 July 2010

 

NEW 16:30 hrs.

Praxis Dr. Schreiber; information talk about: »Akupunktur zur Leistungssteigerung/Motivationssteigerung«, »Akupunktur zur Entspannung«

referent: Dr. med. Jörg Schreiber

(medimaris Gesundheitszentrum/Fördelandtherme Glücksburg)

 

NEW 17:00 hrs.

Praxis für Physiotherapie; information talk about: „Muskeldehnungen aus physiotherapeutischer Sicht“

referent: Physiotherapeutin Levke Finger

(medimaris Gesundheitszentrum/Fördelandtherme Glücksburg)

 

 

Thursday 29 July 2010

 

15:00 – 18:00 hrs.

Registration  

(Race Office medimaris Gesundheitszentrum/Fördelandtherme Glücksburg)

 

15:00 – 18:00 hrs.

Press Accreditation Pick-Up

(Race Office medimaris Gesundheitszentrum/Fördelandtherme Glücksburg)

 

NEW 16:00 hrs.

Apotheke am Meer; information talk about: „Homöopathie und Naturheilmittel für Muskel und Entspannung“

referent: Dr. rer. nat. Thomas Meyer

(medimaris Gesundheitszentrum/Fördelandtherme Glücksburg)

 

NEW 16:30 hrs.

Praxis Dr. Schreiber; information talk about: »Ernährung bei Ausdauersportarten aus ärztlicher Sicht«

referent: Dr. med. J. Schreiber

(medimaris Gesundheitszentrum/Fördelandtherme Glücksburg)

 

NEW 17:00 hrs.

Praxis für Physiotherapie; information talk about: Trainingsfehler  »Abgesoffen, platt gefahren, verlaufen-Trainingsfehler leicht gemacht«

referenten: Physiotherapeuten Tom Frehse und Jörg Moriße

(medimaris Gesundheitszentrum/Fördelandtherme Glücksburg)

 

NEW 17:30 hrs.

JES! Die Bewegungsschmiede GmbH; information talk about: » Wissen statt schätzen - Leistungsdiagnostik in der Trainingssteuerung«

referent: Dipl. Sportwissenschaftler Sebastian Rosenkranz

(medimaris Gesundheitszentrum/Fördelandtherme Glücksburg)

 

 

Friday 30 July 2010

 

09:00 – 20:00 hrs.

OstseeMan Triathlon SportExpo open

(Area medimaris Gesundheitszentrum/Fördelandtherme Glücksburg)

 

09:00 – 20:00 hrs.

Registration

(Race Office medimaris Gesundheitszentrum/Fördelandtherme Glücksburg)

 

09:00 – 20:00 hrs.

Press Accreditation Pick-Up

(Race Office medimaris Gesundheitszentrum/Fördelandtherme Glücksburg)

 

NEW 15:00 hrs.

receipt of Triathleten on the marketplace (Schinderdam) in Glücksburg by the town council and Glücksburg representative John Witt

(Schinderdam Glücksburg)

 

NEU 15:30 hrs.

OstseeMan Sportdress-Beauty-Run

(Schinderdam Glücksburg)

 

NEW 17:30 hrs.

marsh of the nations to the Pasta-Party

(Schinderdam Glücksburg)

 

18:00 – 20:00 hrs.

Pasta-Party

(Rudehalle Glücksburg)

 

 

Saturday 31 July 2010

 

10:00 – 18:00 hrs.

OstseeMan Triathlon SportExpo open

(Area medimaris Gesundheitszentrum/Fördelandtherme Glücksburg)

 

10:00 – 18:00 hrs.

Registration

(Race Office medimaris Gesundheitszentrum/Fördelandtherme Glücksburg)

 

10:00 – 18:00 hrs.

Press Accreditation Pick-Up

(Race Office medimaris Gesundheitszentrum/Fördelandtherme Glücksburg)

 

12:00 – 13:00 hrs.

Competition briefing German / English

(Rudehalle Glücksburg)

 

13:00 – 18:00 hrs.

Bike Check-in*)

(changing zone)

 

 

Sunday 01 August 2009

 

05:00 – 06:30 hrs.

Marking of upper arm and delivery of garment bags **)

(changing zone))

 

06:30 hrs.

Closing of changing zone

 

06:30 – 06:45 hrs.

Warm up swimming

 

07:00 hrs.

Start OstseeMan Triathlon 2010

 

ca. 07:50 hrs.

First Triathlet out of water

 

ca. 12:30 hrs.

Transition first Triathlet Bike / Run

 

ca. 15:40 hrs.

Arrival winner

 

22:00 hrs.

Chequered flag OstseeMan Triathlon 2010

 

22:15 hrs.

Winners’ Award Ceremony ***)

 

 

Legend:

*) Bike check-in only with a bike helmet! The design of the helmet must correspond to the standards of an established test institute.

**) All participants, members of relay teams as well, have to have their numbers on their upper arms and calves.

***) Prizes you have won but fail to collect at the Winners’ Award Ceremony cannot be claimed later.