Fischgerichte:
Zutaten:
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Fisch |
700 g |
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Walnusskerne |
100 g |
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Koriander |
2-3 Zweige |
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Knoblauch |
1-2 Zehen |
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Zwiebeln |
100 g |
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Peperoni |
Nach Geschmack |
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Weinessig |
Nach Geschmack |
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Salz |
Nach Geschmack |
Vorbereitung:
· Peperoni entkernen
· Zwiebeln schälen und fein hacken
Zubereitung:
· Walnusskerne, Koriander, Knoblauch, Peperoni und Salz zu einer Masse verarbeiten (z. B. mit Mixer oder Fleischwolf)
· Nussmasse mit Weinessig abschmecken, und mit 300 ml Wasser verdünnen
· Fisch in einen Topf (Marmite) legen, mit Wasser bedecken, aufkochen und sieden bis das Fisch gar ist
· Fisch herausheben und abkühlen, dann in portionsgerechte Stücke schneiden
· Fischstücke auf Teller anrichten und mit Walnusssauce begießen
Bemerkungen:
· Man darf alle störartige Fische nehmen
· Man kann noch das Fisch mit Walnussöl begießen
· Man kann statt sieden, Fisch rösten, frittieren oder grillen

Zutaten:
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Fisch |
700 g |
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Pflanzenöl |
2-3 EL |
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Maismehl oder Weizenmehl |
5-7 EL |
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Granatapfelsaft |
100-125 ml |
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Knoblauch |
Nach Geschmack |
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Peperoni |
Nach Geschmack |
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Koriandersamen, gemahlen |
Nach Geschmack |
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Zwiebeln |
Nach Geschmack |
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Salz |
Nach Geschmack |
Vorbereitung:
· Forelle salzen und in Mehl panieren
· Peperoni entkernen und sehr fein hacken
· Zwiebeln schälen und fein hacken
Zubereitung:
· Fisch im Öl, in einer Stielbratpfanne (poêle lyonnaise) unter Druck (einen Teller mit Gewicht auf den Fisch legen) von beiden Seiten braten
· Peperoni, Koriandersamen und Salz in Granatapfelsaft tun und verrühren
· Fische auf Teller anrichten, mit Zwiebeln bestreuen und mit Sauce begießen
Bemerkungen:
· Man kann den Fisch im Butterschmalz braten
·
Man kann statt Zwiebeln, Schnittlauch nehmen

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